La psicologia è lo studio del comportamento e della mente. Essa consente di comprendere bene le influenze biologiche, i fattori ambientali e le pressioni sociali che influenzano la maniera in cui le persone pensano, si sentono e agiscono. Acquisire una comprensione della psicologia più profonda e più ricca, può aiutare le persone a comprendere meglio le loro azioni, nonché ad avere una comprensione migliore di ciò che ci circonda.

L'applicazione più ovvia per la psicologia è nel campo della salute mentale, dove gli psicologi come me, Susanna Minasi, usano principi, ricerche e risultati clinici per aiutare i clienti a gestire e superare i sintomi di disagio mentale e malattia psicologica. I casi più comuni sono tutti collegabili a grandi periodi di stress o di ansia, soprattutto in questo periodo dove le preoccupazioni sono notevolmente aumentate rispetto ad un periodo più “normale”. Ed è proprio per questo che ho deciso di creare un sito di psicologia online; per far sì che chiunque ne avesse bisogno, possa rivolgersi a me al fine di trovare una soluzione a ciò che sta affrontando: dalla solitudine, alla bassa autostima, a problemi di genitorialità e via dicendo. Non devi preoccuparti: ho tutte le competenze di alta formazione necessarie per esercitare questa professione, e ovviamente sono tenuta a non divulgare il contenuto o il nome dei miei clienti.

Iniziare un percorso di psicoterapia può, con il tempo, portare a grandi benefici, sia individuali che della società se considerata come un’unica grande entità. Gran parte della psicologia è dedicata alla diagnosi e al trattamento dei problemi di salute mentale, ma questa è solo la punta dell'iceberg quando si tratta dell'impatto della psicologia.

Alcuni dei modi in cui la psicologia contribuisce agli individui e alla società includono:

Migliorare la nostra comprensione del motivo per cui le persone si comportano in certi modi

Sviluppare un atteggiamento mentale positivo per diventare i nostri alleati numero 1

Migliorare la propria autostima

Migliorare la qualità delle nostre relazioni

Liberare la nostra energia e attivarci

Comprensione dei diversi fattori che possono influire sulla mente e sul comportamento umano
Comprendere i problemi che hanno un impatto sulla salute, sulla vita quotidiana e sul benessere
Creazione di spazi di lavoro più sicuri ed efficienti
Aiutare a motivare le persone a raggiungere i propri obiettivi
Migliorare la produttività

Come puoi notare, il cambiamento che scaturisce un percorso psicoterapeutico può essere davvero straordinario, quindi non avere paura a rivolgerti ad una psicologa e inizia a stare meglio con te stesso.